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 運動不足をバランスボールで解消したい 「何かデスクワークしながら体を鍛えられる方法ないかなあ」 30歳を過ぎるとお腹周りのお肉が気になってきますよね？ 昔はどれだけ食べても全く太らなかったのに、今は食べたら食べた分だけしっかりと体重に反映される。